발은 제2의 심장이라고 하죠.
발마사지가 혈액순환, 피로회복, 불면증 해소, 통증 완화 등에 효과 있다는 건 아시죠?
오늘은 우리 어르신들이 좋아하시는 발마사지 하는 날입니다.
1. 따뜻한 물에 발을 담급니다.
2. 스팀타월로 발을 감싸고 기다립니다.
3. 발바닥 구석구석 꾹꾹 지압해줍니다.
4. 건조해진 발에 로션을 듬뿍 발라주면 끝!!
살아오신 세월만큼 굳은살이 박히고 갈라진 발이 촉촉하고 보드라워졌습니다.
오늘도 건강하고 행복하세요.
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